علاج الصداع النصفي على مدى السنوات ال 25 الماضية
ما هي الأساطير المتعلقة بالصداع النصفي التي ترغب في تبديدها؟
"إنها مجرد صداع" ؛ "جميع أنواع الصداع النصفي هي نفسها" ؛ "لا تستغرق سوى بضع دقائق / ساعات" ؛ كثيرا ما أسمع تعليقات مثل هذه. انها ليست مجرد صداع والأعراض تختلف من شخص لآخر.
إليك طريقتي لوصفها: من خلال الصداع والصداع النصفي بنفس الشدة ، يمكن تجاهل الصداع لأنه يمكنك دفعه إلى مؤخرة عقلك. مع الصداع النصفي ، يرسم نفسه على مقدمة حواسك ، ويقفز صراخًا صعودًا وهبوطًا.
انها ليست مجرد صداع والأعراض تختلف من شخص لآخر
بالنسبة لي هالة الصداع النصفي هي الشيء الأكثر إثارة للحزن وأي صداع يمثل مشكلة بسيطة. ومع ذلك ، فإن العكس هو الصحيح بالنسبة لعدد غير قليل من الناس. عانيت من الصداع النصفي الذي كان يعاني للتو من غثيان وأضواء ساطعة لمدة عشرين دقيقة ، وأمراض صداع نصفي أشد تدوم عدة أيام مع فقدان التوازن والغثيان والضوء والصوت وحساسية الروائح والارتباك ودبابيس وإبر وبقع خدر وصعوبات في التحدث والتنسيق .
ما مدى سرعة تشخيصك؟
عانيت من أعراض الصداع النصفي الواضحة إلى حد ما عندما بدأت في البداية وشخص طبيب الأسرة تلك الصداع النصفي بسرعة كبيرة. هل سمعت عن الدوار المرتبط بالصداع النصفي قبل اليوم؟ هل تعلم أن المسامير والإبر ، والبقع خدر أو طنين الأذن يمكن أن تكون جزءا من الصداع النصفي؟ وأنا كذلك!
لقد تغير تشخيص النوع الفرعي الدقيق من الصداع النصفي الذي أصابته بمرور الوقت. استغرق الأمر بضعة أشهر حتى يتم التأكد من أن مشاكل التوازن مصابة بالصداع النصفي ، وفي النهاية تم تشخيصها من قبل قسم الأذن والأنف والحنجرة.
هل كانت هناك تحسينات في ما يمكن لمرضى الصداع النصفي القيام به بمجرد بدء الهجوم؟
هذا هو المكان الذي أود أن أقول أن أكبر تغيير قد حدث. عندما بدأت الصداع النصفي لأول مرة ، كانت الخيارات مسكنات للألم أو مسكنات للألم بمضاد للقيء. إذا كنت تبحث عن مزيد من التفاصيل ، كمريض ، فستجد أن الإرغوتامين مذكور. من الناحية النظرية ، أعتقد أن هناك أدوية تريبتان في السوق لكنها في الحقيقة لم تكن على رادار طبيب الأسرة.
تستطيع أدوية التريبتان إيقاف الصداع النصفي إذا كنت تأخذها في وقت مبكر بما فيه الكفاية في الصداع النصفي. إنهم ليسوا مسكنات للألم. بدلاً من ذلك يوقفون الألم عن طريق إيقاف الصداع النصفي. ومع ذلك ، إذا كنت تتناولها أكثر من اللازم أو تجاوزت الجرعة الموصى بها ، فيمكن أن ينتهي بك الأمر مع الصداع النصفي المرتد / المفرط الأسوأ بكثير من الصداع النصفي الأصلي. هناك بعض الفئات الجديدة من علاج الصداع النصفي قيد التطوير للأشخاص الذين لا يستطيعون تناول أدوية التريبتان التي أتطلع إلى سماعها.
ما هي التغييرات التي لاحظتها على مر السنين من حيث المعلومات والنصائح حول نمط الحياة؟
هناك الآن الكثير من المعلومات حول الحد من محفزات الصداع النصفي ، مثل محفزات الغذاء ، وتأثيرات النوم ، وصفة طبية للنظارات ، سطوع الشاشة ، الإفراط في استخدام مسكنات الألم ، طحن الأسنان والضغط. عندما بدأت في الحصول على الصداع النصفي لأول مرة ، كانت المعلومات المتعلقة بمشغلات الطعام مخيفة. أخبرك الناس إما أنه هراء أو اقترحوا حمية استبعاد ضارة.
عندما بدأت في الحصول على الصداع النصفي لأول مرة ، كانت المعلومات المتعلقة بمشغلات الطعام مخيفة
ساعدني تحديد وإزالة مشغلات الطعام من نظامي الغذائي ، وعلى عكس ما تتوقعه ، أخذني في الواقع من مؤشر كتلة الجسم المنخفض من 15.4 إلى مؤشر كتلة الجسم الأكثر صحة من 21 - 23. أشتاق إلى الشوكولاته والجبن ولكن فكر في ما يحدث بعد أنا آكلهم يكفي لوقف الإغراء. حتى القليل من المخاطرة ، لذا يرجى التوقف عن الضغط عليها!
هل هذا العمل للجميع؟ لا ، بعض الناس ليس لديهم محفزات غذائية على الإطلاق.
أوصي بالاطلاع على موقع الويب الخاص بجمعية الصداع النصفي الوطنية لمزيد من التفاصيل والنظر في استخدام مذكرات الصداع التي يوفرها الكثير منها ؛ هذه يمكن أن تساعدك على تحديد المشغلات الشخصية الخاصة بك بحيث يمكنك إجراء الحد الأدنى من التغييرات في حياتك لتحقيق أقصى فائدة.
ماذا عن منع الصداع النصفي مع الأدوية؟ هل كانت هناك تحسينات؟
لست متأكدًا من أن هذا قد تغير كثيرًا فيما يتعلق بالدواء الذي يتم استخدامه بشكل روتيني ، لكنني وجدت الأطباء أكثر وعياً أن هناك أشياء يمكن أن تمنع الصداع النصفي وأنهم أكثر ميلًا إلى اقتراح الوقاية اليومية. لا تزال غالبية العلاجات غير مطبَّقة وغير مرخصة فعليًا للوقاية من الصداع النصفي ، لذلك يمكن أن تكون هناك وصمة عار ناتجة عن الاستخدامات المعتادة لتلك الأدوية ، حيث يتم استخدام الكثير منها لعلاج مشاكل الصحة العقلية. أكبر التغييرات التي رأيتها هي:
- يبدو الآن أن المرضى حذروا من الحمل أثناء تناول فالبروات الصوديوم. لم يكن هذا هو الحال في أواخر التسعينيات على الرغم من وصفه للوقاية من الصداع النصفي للنساء في سن الإنجاب.
- البوتوكس - لم أقابل شخصياً أي شخص أصيب بهذا ولكن سمعت أن الأمر يستحق المحاولة إذا كان لديك بعض مسببات الصداع النصفي.
- مثبطات الببتيد المرتبطة بالجينات (CGRP) المرتبطة بالجينات (الأجسام المضادة وحيدة النسيلة) هي فئة جديدة من الأدوية المصممة لعلاج الصداع النصفي ولكنها محدودة التوفر في بعض البلدان.
- هناك مجموعة من أجهزة التحفيز المتاحة ، بما في ذلك للأعصاب مثلث التوائم والغثيان.
ما الذي تغير حول المكان الذي تجد فيه المعلومات؟
لدى رابطات الصداع النصفي الآن معلومات محدثة أفضل بكثير على مواقعها على شبكة الإنترنت ، لذلك من الأسهل على المرضى العثور على معلومات موثوقة. إن ما تغير بالفعل بالنسبة لي هو أن أكون قادرًا على قراءة قصة إخبارية عن "علاج جديد للصداع النصفي" وفي الوقت نفسه أن أكون قادرًا على قراءة البحث الأصلي الذي يعد أكثر أهمية بالنسبة لي. إنه يجعل من السهل الحكم على ما إذا كان الناس يحاولون فقط بيع علاجات معجزة لك.
لماذا تريد مشاركة وجهة نظرك حول علاج الصداع النصفي والتحسينات؟
لقد رأيت الكثير من التغييرات على مر السنين في فهم الصداع النصفي من قبل عامة الناس والأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي والمتخصصين في الرعاية الصحية ؛ ومع ذلك ، رأيت أيضًا بعض الثغرات المذهلة في المعرفة في كل هذه المجموعات. ما زلت أشعر بالعجز في مواجهة الصداع النصفي السيئ حتى الآن ، على الرغم من أن لدي خلفية بحثية في مجال الطب الحيوي ، وأنا قادر على فهم الكثير من خيارات العلاج والوقاية من الصداع النصفي. بعد إصابتي بالصداع النصفي على مدار الـ 25 عامًا الماضية ، يمكنني بالتأكيد التحدث عن بعض التغييرات!
التعليقات على الموضوع